90 Ημέρες Απελευθερωτικής Σκέψης: Η κριτική σκέψη ως άσκηση ελευθερίας και γαλήνης

Η ελευθερία αρχίζει με μια ακριβέστερη σκέψη.

Οι 90 Ημέρες Απελευθερωτικής Σκέψης είναι μια προοδευτική φιλοσοφική πρακτική που αποσκοπεί στην καλλιέργεια της κριτικής σκέψης, της εσωτερικής ελευθερίας και της γαλήνης.

Σε ενενήντα προσεκτικά δομημένες ημέρες, ο Δρ Ιωάννης Σ. Χριστοδούλου καλεί τον αναγνώστη να εξετάσει τις παραδοχές, τους φόβους, τις συνήθειες κρίσης και τις κληρονομημένες πεποιθήσεις που συχνά κυβερνούν αθόρυβα την καθημερινή ζωή.

Δεν πρόκειται για συλλογή παρακινητικών συνθημάτων ούτε για υπόσχεση εύκολης μεταμόρφωσης. Πρόκειται για μια πειθαρχημένη πρακτική προσοχής: να διακρίνουμε το γεγονός από την ερμηνεία, την ευθύνη από την ενοχή, την πεποίθηση από την αδιαλλαξία, τη φροντίδα από τον έλεγχο και την επιμονή από την αιχμαλωσία.

Τι εξερευνά η ενενηνταήμερη διαδρομή

• Πώς η γλώσσα διαμορφώνει την κρίση και την εμπειρία
• Πώς οι ανεξέταστες παραδοχές περιορίζουν την ελευθερία
• Πώς διακρίνουμε τα γεγονότα από τις ερμηνείες
• Πώς ανταποκρινόμαστε αντί να αντιδρούμε αυτόματα
• Πώς αμφισβητούμε την αυθεντία χωρίς να απορρίπτουμε τον λόγο
• Πώς αναθεωρούμε μια κρίση χωρίς ταπείνωση
• Πώς αναγνωρίζουμε τι ανήκει πραγματικά στη δική μας ευθύνη
• Πώς ολοκληρώνουμε, συνεχίζουμε ή αποδεσμεύουμε ανολοκλήρωτα ζητήματα
• Πώς η κριτική σκέψη μπορεί να γίνει πηγή μεγαλύτερης γαλήνης

Μια καθημερινή φιλοσοφική πρακτική

Κάθε ημέρα αναπτύσσει ένα διαφορετικό φιλοσοφικό ερώτημα και περιλαμβάνει:

• μια κεντρική Κριτική Διάκριση,
• φιλοσοφικό στοχασμό,
• καθοδηγούμενες ερωτήσεις,
• πρακτική εφαρμογή,
• Βραδινή Επιστροφή,
• και μία πρόταση για να κρατήσει ο αναγνώστης.

Η διαδρομή κινείται σταδιακά από την παρατήρηση και την παύση προς βαθύτερα ζητήματα ταυτότητας, κρίσης, ευθύνης, ελευθερίας, σχέσεων και υπεύθυνης δράσης.

Το βιβλίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• ως προσωπική ενενηνταήμερη φιλοσοφική πρακτική,
• ως στοχαστικό ημερολόγιο,
• από εκπαιδευτικούς και φοιτητές,
• σε ομάδες ανάγνωσης και φιλοσοφικού διαλόγου,
• ως βιβλίο αναφοράς σε δύσκολες αποφάσεις.

Περιλαμβάνονται δύο ψηφιακές εκδόσεις

Αναδιαμορφώσιμο EPUB 3: βελτιστοποιημένο για κινητά τηλέφωνα, tablets και συμβατές συσκευές ανάγνωσης, με ενεργό πίνακα περιεχομένων και προσαρμοζόμενο κείμενο.

Διαδραστικό PDF: περιλαμβάνει πεδία στα οποία ο αναγνώστης μπορεί να γράψει απευθείας και επιλέξιμα checkboxes, ώστε να καταγράφει και να αποθηκεύει τις απαντήσεις και τους στοχασμούς του μέσα στο βιβλίο.

Για την πληρέστερη διαδραστική λειτουργία του PDF συνιστάται το Adobe Acrobat Reader ή άλλη εφαρμογή με πλήρη υποστήριξη AcroForm.

Ποια ενενηνταήμερη πρακτική είναι κατάλληλη για εσάς;

Η EPHILO προσφέρει δύο συμπληρωματικές ενενηνταήμερες φιλοσοφικές πρακτικές. Μοιράζονται την προσήλωση στον στοχασμό και την ελευθερία, αλλά έχουν διαφορετικό σκοπό.

Επιλέξτε τις 90 Ημέρες Απελευθερωτικής Σκέψης αν επιθυμείτε:

• μια προοδευτική πορεία στην κριτική και απελευθερωτική σκέψη,
• ένα διαφορετικό φιλοσοφικό ερώτημα για κάθε ημέρα,
• ακριβείς διακρίσεις ανάμεσα σε γεγονός και ερμηνεία, ευθύνη και ενοχή, πεποίθηση και αδιαλλαξία, φροντίδα και έλεγχο,
• καθοδηγούμενη γραφή και καθημερινή Βραδινή Επιστροφή,
• ένα βιβλίο κατάλληλο για αναγνώστες, εκπαιδευτικούς, φοιτητές και ομάδες ανάγνωσης,
• μια δομημένη πορεία προς μεγαλύτερη διανοητική ελευθερία και γαλήνη.

Επιλέξτε Το Ημερολόγιο Ήρεμης Σκέψης αν επιθυμείτε:

• μια ευρύτερη και πολυτροπική πρακτική αυτοπαρατήρησης,
• τρεις κινήσεις: Παύση, Βλέποντας τον Εαυτό και Ζώντας Συνειδητά,
• τριάντα επιλεγμένες Διαδρομές Στοχασμού,
• τέσσερις μη διαγνωστικούς Προσωπικούς Χάρτες Στοχασμού,
• τέσσερις τρόπους ανταπόκρισης: Γράψε, Μίλησε, Χαρτογράφησε ή Παράμεινε,
• ένα ευέλικτο ημερολόγιο συνεχιζόμενου προσωπικού στοχασμού.

Η ουσιώδης διαφορά: οι 90 Ημέρες Απελευθερωτικής Σκέψης αποτελούν μια διαδοχική φιλοσοφική πορεία με κέντρο την κριτική σκέψη ως πρακτική ελευθερίας. Το Ημερολόγιο Ήρεμης Σκέψης αποτελεί ένα ευρύτερο και πιο ευέλικτο ημερολόγιο στοχαστικής αυτοπαρατήρησης.

Τα δύο βιβλία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανεξάρτητα ή μαζί.

Ανακαλύψτε Το Ημερολόγιο Ήρεμης Σκέψης

Για εκπαιδευτικούς και φοιτητές

Το βιβλίο μπορεί να υποστηρίξει τη στοχαστική γραφή, τον φιλοσοφικό διάλογο, την εννοιολογική ακρίβεια, την τεκμηριωμένη διαφωνία και την υπεύθυνη αναθεώρηση της κρίσης.

Οι φοιτητές δεν χρειάζεται να αποκαλύπτουν προσωπικές εμπειρίες· μπορούν να εργάζονται με υποθετικά παραδείγματα, λογοτεχνία, ιστορία ή δημόσια ζητήματα.

Σημαντική σημείωση

Το βιβλίο προσφέρει μια φιλοσοφική και εκπαιδευτική πρακτική. Δεν παρέχει ιατρική, ψυχολογική ή ψυχοθεραπευτική θεραπεία και δεν υποκαθιστά την κατάλληλη επαγγελματική φροντίδα.

Συγγραφέας: Ιωάννης Σ. Χριστοδούλου
Γλώσσα: Ελληνικά
Μορφές: EPUB 3 και Διαδραστικό PDF
Εκδότης: EPHILO International Publishing
Σειρά: EPHILO Reflective Living