ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ

Τι σημαίνει να είμαστε ελεύθεροι — αν η συνήθεια, ο φόβος, η μνήμη και οι κληρονομημένες πεποιθήσεις διαμορφώνουν αθόρυβα τις επιλογές μας;

Η ελευθερία δεν είναι απλώς η απουσία περιορισμού. Αρχίζει με την ικανότητα να παρατηρούμε τι μας κυβερνά — και να εξετάζουμε αν αξίζει την υπακοή μας.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ

Η ΠΡΩΤΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ≠ ΑΠΟΥΣΙΑ ΣΥΝΘΗΚΩΝ

Σκεφτείτε μία κατάσταση στην οποία αισθάνεστε περιορισμένοι. Έπειτα ρωτήστε:

Τι βρίσκεται πραγματικά έξω από τον έλεγχό μου;
Τι εξακολουθεί να εξαρτάται από την κρίση ή τη δράση μου;
Τι με επηρεάζει χωρίς να είναι ορατό;
Πώς θα έμοιαζε μεγαλύτερη ελευθερία μέσα σε αυτές τις συνθήκες;

Η ελευθερία αρχίζει με τη διάκριση, όχι με την άρνηση.

Η ΜΕΘΟΔΟΣ

Η ΜΕΘΟΔΟΣ EPHILO

Η ελευθερία μεγαλώνει όταν η επιρροή μπορεί να εξεταστεί.

1

ΠΑΥΣΗ

Δημιουργήστε χώρο πριν η αντίδραση γίνει δράση.

2

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Διαχωρίστε ό,τι εξαρτάται από εσάς από ό,τι δεν εξαρτάται.

3

ΕΞΕΤΑΣΗ

Εντοπίστε αιτίες, επιθυμίες, πιέσεις, συνήθειες και παραδοχές.

4

ΕΠΙΛΟΓΗ

Ενεργήστε σύμφωνα με την καθαρότερη κρίση που είναι διαθέσιμη αυτή τη στιγμή.

5

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

Εξετάστε το αποτέλεσμα και αναθεωρήστε όπου χρειάζεται.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ

Ξεκινήστε με το ερώτημα του τι εξαρτάται από εμάς.

Επίκτητος — Διατριβή Α΄, ελληνική έκδοση EPHILO, εισαγωγή μετάφραση και σχόλια Δρ Ιωάννης Σ. Χριστοδούλου

Τι εξαρτάται πραγματικά από εμένα;

ΕΠΙΚΤΗΤΟΣ — ΔΙΑΤΡΙΒΗ Αʹ

Ο Επίκτητος ξεκινά από μια ριζική διάκριση ανάμεσα σε ό,τι βρίσκεται και ό,τι δεν βρίσκεται στην εξουσία μας. Το ζητούμενο δεν είναι η αποχώρηση από τη ζωή, αλλά μεγαλύτερη ακρίβεια ως προς το πού μπορούν πραγματικά να ασκηθούν η κρίση, η επιλογή και η ευθύνη.

ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ

ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ↔ ΕΑΥΤΟΣ ↔ ΚΟΣΜΟΣ

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΠΟΣΟ ΒΑΘΙΑ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΤΕ